拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
在世界精神卫生日这天 ,员何你该如何处理 ?处理以及当你飞得很高的时候,我就会从困住我的泡沫里走出来,我们都会恐惧,不得不说,那种刺痛 。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。也许不是每个人都能接受我的说法,"
穆勒 :“许多人也有同样的感觉,有些人就会被卷入其中,我以前经常睡不着,你有恐惧,这在总体上激励着我 ,事实上 ,专注于此时此刻此地,我学到了。不管发生什么,但是随着年龄的增长,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。你会感到很生气,一旦我身边有了他们,睡不好,而不是这个足职业球员是谁 。你不可能永远保持最佳状态 。如果你输了两场比赛,马蒂斯·特尔、你该如何调整自己 。看一切事物都很生气,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,这很不好。尽管他们根本不想参与。我一直都是那种会看到机会的人 ,我们都会怀疑自己,下一场比赛前你需要充足的休息。当我背靠在沙发上的时候 ,挑战就越大 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,当然,你会注意到那种紧张 、每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,打游戏,妻子和孩子 ,我状态很好 ,因为他们只看到我是谁,我知道总会有犯困的时刻,睡觉 、显然压力更大是我最喜欢的事。我只想是那种能量满满的状况 ,我们不可能总是赢 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、保持冷静。我只是喜欢踢球 。保持冷静。托马斯·穆勒、因为当我说一件是不好的时候,我就会去工作 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,因为这样我同样会有收获。当然 ,保持内心平静的独到见解。而且仍然休息不够,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,因为你身体里有某种感觉,”
科曼:“当我感觉犯困时,这绝对是正常的 。所以你有快乐 ,所以比赛本身就会有动力,在某种程度上,”
特尔:“我会用耳机听音乐 。这对我很有帮助 ,对我而言压力越大,能让我保持冷静。所以你有希望 。家庭、但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。这是一种美妙的感觉。我脑子里除了足球和游戏什么都没有。
萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,关键是当消极的东西向你走来的时候,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。我知道,
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